BLOG – DEVELOPPEMENT PERSONNEL

Il n’a jamais été aussi urgent de prendre soin de toi ! Découvre mes articles de blog sur le développement personnel.

Pourquoi faire appel à un coach de vie ?

Pourquoi faire appel à un coach de vie ?

La vie est pleine de surprises, n’est-ce pas ? Parfois, on se retrouve face à des défis, des questionnements, ou des objectifs qu’on aimerait atteindre, mais qui semblent un peu…

Vaincre sa timidité

vaincre la timidité

La timidité peut entraver notre épanouissement personnel et professionnel. Nombreuses sont celles qui souffrent de ce sentiment qui les empêchent de s’exprimer et de profiter pleinement des opportunités qui se…

Les 5 leçons pour changer de vie

Les 5 leçons pour changer de vie

Dans cet article, nous allons explorer 5 leçons de vie essentielles que j’ai apprises lors de mon changement de vie. Auparavant, j’étais coincé dans une routine bien rangée où j’avais…

5 trucs pour commencer en développement personnel

5-trucs-pour-commencer-en-developpement-personnel-1

Quand on s’intéresse au développement personnel, on peut ne pas savoir par où commencer. Et pour cause. Aujourd’hui, avec Internet, mais aussi grâce aux livres, aux podcasts, aux événements, nous avons…

Comment se fixer des objectifs SMARTEF ?

Tu connais peut-être la méthode SMART, qui est issue du marketing. Bien que ce soit très orienté business, on n'a toujours pas trouvé mieux en termes de performance. Et puis, cette méthode s’applique très bien à tous les domaines de vie.

5 étapes pour lâcher-prise

lacher prise
"Déstresse", "prend du recul", "arrête de tout toutes ces phrases qu'on ne supporte pas entendre, c'est comme dire "calme toi" à quelqu'un qui est en colère = résultat 0. Se lâcher la grappe, ce n'est pas abandonner, ce n'est pas admettre qu'on est nulle et pas à la hauteur, le lâcher prise, c'est regarder une situation d'un autre point de vue.

Les bonnes habitudes à adopter

Les bonnes habitudes à adopter
Tu es en pilotage automatique dans la vie et ne sais pas comment changer cela ? Je te donne 5 petites habitudes pour changer cet état. Tous ces conseils, je te les donne, car je me les suis appliqués à moi-même et ils ont changé ma vie. Je les partage avec toi maintenant, car je suis convaincu de leurs effets.

Comment faire sa bucket list ?

Bucket list

Qu’eest-ce qu’une Bucket list ? Lorsqu’on se sent un peu perdue dans sa vie, il peut être très utile de rédiger une bucket list pour clarifier ses projets et aspirations.…