🌞 As-tu déjà entendu parler du vision board ? C’est un outil magique qui peut t’aider à transformer ta vie en concrétisant tes rêves et objectifs. Aujourd’hui, je vais t’expliquer pourquoi et comment créer ton propre vision board, en mêlant le pouvoir de la visualisation à ton développement personnel.
Le pouvoir de la visualisation 🌟
La visualisation est une technique puissante qui consiste à imaginer de manière détaillée ce que l’on souhaite accomplir. En visualisant régulièrement tes objectifs par le biais du vision board, tu imprimes tes rêves en image dans ton cerveau et travailles inconsciemment pour les atteindre. C’est un peu comme si tu programmais ta boussole intérieure pour te guider. Plus tu visualises tes aspirations, plus tu crois en leur réalisation et plus, tu es motivée à passer à l’action.
Les bienfaits du vision board pour ton développement personnel 🌸
Créer un vision board présente de nombreux avantages pour ton développement personnel :
- Clarté et Focus : Il t’aide à définir clairement ce que tu veux vraiment dans la vie et à te concentrer sur ces objectifs.
- Motivation : En voyant ton vision board quotidiennement ou quand tu as un coup de mou, tu as un regain de motivation pour avancer vers tes objectifs.
- Confiance en soi : La visualisation renforce ta confiance en toi en te faisant croire en la possibilité de tes objectifs.
- Créativité : C’est une excellente façon d’exprimer ta créativité et de te connecter à tes désirs profonds.
- Bien-être : Prendre du temps pour toi, pour rêver et créer, procure un sentiment de sérénité et d’accomplissement.
Comment créer ton vision board ? 🌼
Matériel nécessaire pour une version réelle :
- Une planche ou un grand carton
- Des magazines, photos, images imprimées
- Des ciseaux et de la colle
- Des feutres, stylos, paillettes (tout ce qui peut ajouter de la couleur et de la vie)
Étapes
- Choisis tes images : Feuillette des magazines, imprime des photos, trouve des images qui résonnent avec toi, que ce soit des choses en rapports avec tes objectifs ou tout simplement des images qui t’inspirent et que tu trouves belles. Tu peux au choix les découper ou les déchirer. Cette dernière option offre une dose esthétique à ton vision board.
- Colle et crée : Dispose tes images, tes mots, tes citations sur ta planche. Amuse-toi ! Laisse parler ta créativité.
- Place ton vision board : Tu peux l’encadrer ou le garder comme il est. Le plus important, est de le mettre à un endroit où tu peux le voir tous les jours, pour te rappeler constamment tes objectifs.
Comment créer ton vision board digital ?
Si les activités manuelles ne sont pas ta tasse de thé, alors tu peux faire ton visiion board en version digital. Pour cela, tu as besoin d’utiliser des sites comme Pinterest ou Google Images pour trouver des visuels inspirants.
Le site Canva ou encore le logiciel PowerPoint te permettent d’agencer tes images et tes mots.
Tu peux aussi ajouter des effets et des couleurs.
Enfin, mets-le en fond d’écran sur ton ordinateur ou ton téléphone pour le voir chaque jour.
Mon expérience personnelle 🌺
Voici mon vision board encadré.
Pour ma part, j’ai mélangé l’autobiographie avec mon vision board. Cette approche me permet d’avoir une vision globale de ma vie, en incluant ce que j’ai déjà accompli et ce que je souhaite réaliser à l’avenir. C’est un peu comme si je racontais l’histoire de ma vie en images, tout en y ajoutant les chapitres futurs que j’aspire à écrire. Cela m’apporte une clarté incroyable et m’aide à rester alignée avec mes objectifs et mes valeurs. ça m’aide aussi à être fière du chemin parcouru.
En créant mon vision board autobiographique, j’ai pu mieux comprendre mes aspirations profondes et me reconnecter à ce qui est vraiment important pour moi. Chaque jour, en regardant mon tableau, je me sens inspirée et motivée à avancer vers mes rêves, avec confiance et détermination.
Alors, qu’attends-tu ? Prends tes ciseaux ou ton ordinateur, et commence à créer ton vision board dès aujourd’hui !
Avec toute mon énergie solaire, Nelly ☀️
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