C’est quoi un coach de vie ou un coach en développement personnel ?

Tu t’es déjà demandé ce que fait exactement un coach de vie ou un coach en développement personnel ? Spoiler alert : c’est la même chose ! Ces termes sont…
Besoin d’un coup de boost ? Ces articles sont ton rayon de soleil pour rester motivée et avancer, même quand le chemin est un peu nuageux !
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Que ce soit dans ta vie personnelle ou professionnelle, chaque année, il y a ce moment où tu te dis : « Cette année, je prends ma vie en main ! »…
Tu as sûrement déjà entendu parler de la fameuse « bucket list ». Mais ici, pas question de simplement en faire une liste sans âme. L’idée, c’est d’aller bien plus loin, d’insuffler…
La charge mentale des femmes est un phénomène bien réel et souvent invisible. Entre les responsabilités professionnelles, familiales, sociales, et personnelles, il est facile de se laisser submerger par l’accumulation…
Tu as sûrement déjà entendu parler du pouvoir de « poser une intention » et de « demander à l’univers ». Si tu t’intéresses un tant soit peu à la loi de l’attraction ou…
Il fait beau, le soleil brille, mais toi, tu es sous les néons froids de ton bureau, à te demander ce que tu fais là. Tu as ce job qui…
L’épuisement, qu’il soit émotionnel, professionnel ou relationnel, peut toucher n’importe qui. Reconnaître les signes de cet état et mettre en place des stratégies efficaces pour retrouver son énergie est essentiel.…
Après avoir exploré l’univers fascinant des bucket lists dans cet article de blog là, il est temps de plonger plus profondément et de découvrir comment créer une bucket list thématique…
🌞 As-tu déjà entendu parler du vision board ? C’est un outil magique qui peut t’aider à transformer ta vie en concrétisant tes rêves et objectifs. Aujourd’hui, je vais t’expliquer…
Peut-être que tu te sens submergée, que tu as l’impression d’avancer en mode automatique et que tout atour de toi est dans le brouillard. Sache qu’il est possible d’éviter le…
Si tu as cliqué sur cet article, alors c’est que le sujet te concerne de près. Au fil de mon expérience en tant que coach de vie, j’ai rencontré des…
Aujourd’hui, parlons Morning routine. Je plonge avec vous dans ma transformation personnelle, vous dévoilant les réflexions et les habitudes qui ont redonné pouvoir à ma vie à une époque où…
Il y a des moments dans la vie où on se sent complètement perdu, comme si on avait égaré la carte du chemin que l’on voulait emprunter. C’est normal. Tout…
Parfois, il suffit d’une petite étincelle d’inspiration pour te pousser à franchir ce pas. C’est pourquoi j’ai rassemblé pour toi 50 citations de stars qui ont réussi à changer le…
La vie est pleine de surprises, n’est-ce pas ? Parfois, on se retrouve face à des défis, des questionnements, ou des objectifs qu’on aimerait atteindre, mais qui semblent un peu…
ETAPE 1 : L’étape préliminaire de la découverte de soi Nous entamons ce voyage passionnant à la recherche de ce que tu veux vraiment dans la vie. C’est une quête…
Dans cet article, nous allons explorer 5 leçons de vie essentielles que j’ai apprises lors de mon changement de vie. Auparavant, j’étais coincé dans une routine bien rangée où j’avais…
La roue de la vie est un outil de développement personnel qui permet de visualiser l’équilibre de sa vie et notre niveau de satisfaction dans différents domaines. C’est un outil…