Vaincre sa timidité
La timidité peut entraver notre épanouissement personnel et professionnel. Nombreuses sont celles qui souffrent de ce sentiment qui les empêchent de s’exprimer et de profiter pleinement des opportunités qui se…
REPRENDS LE POUVOIR SUR TA VIE AVEC CLARTÉ, CONFIANCE ET SÉRÉNITÉ.
REPRENDS LE POUVOIR SUR TA VIE AVEC CLARTÉ, CONFIANCE ET SÉRÉNITÉ.
Confiance en soi
Apprends à briller de l’intérieur, à croire en ta valeur et à oser prendre ta place, sans te cacher derrière les nuages.
L’affirmation de soi quand on est trop gentille
Si tu te reconnais comme étant « trop gentille », il est temps de comprendre que ta voix compte et que tu mérites d’être entendue. Être gentille n’est pas un défaut en…
Découvrir l’écriture créative pour se libérer de ses blocages
L’écriture créative peut être une expérience incroyablement libératrice et révélatrice. Qu’il s’agisse d’écrire des histoires ou simplement de noter ses pensées, l’écriture peut offrir une échappatoire à nos blocages mentaux.…
Comment faire sa Roue de la vie en 5 étapes ?
La roue de la vie, c’est quoi ? La roue de la vie est un outil de développement personnel qui permet de visualiser l’équilibre de sa vie et notre niveau…
5 trucs pour commencer en développement personnel
Quand on s’intéresse au développement personnel, on peut ne pas savoir par où commencer. Et pour cause. Aujourd’hui, avec Internet, mais aussi grâce aux livres, aux podcasts, aux événements, nous avons…
Comment se fixer des objectifs SMARTEF ?
Tu connais peut-être la méthode SMART, qui est issue du marketing. Bien que ce soit très orienté business, on n'a toujours pas trouvé mieux en termes de performance. Et puis, cette méthode s’applique très bien à tous les domaines de vie.
Faire son bilan personnel de l’année et préparer l’année à venir
Pour que ce bilan de l'année écoulée soit efficace, simple à faire et sans pression, je t’ai préparé une méthode en 7 étapes.
Comment faire sa bucket list ?
Qu’eest-ce qu’une Bucket list ? Lorsqu’on se sent un peu perdue dans sa vie, il peut être très utile de rédiger une bucket list pour clarifier ses projets et aspirations.…